Trenéři

Soňa Pešinová

Ahoj, jmenuji se Soňa,

 je mi 40 a jsem mámou dvou kluků. Fitness a zájem o zdravou stravu mě provází už od mých cca 18ti let. Věnuji se především ženám, ať už jde o hubnutí, nabírání svalové hmoty nebo zlepšení fyzické kondice, cvičení po pot. Mým cílem je naučit vás správnou techniku cviků, poradím vám se stravou, pomůžu s motivací. Nabízím také online podporu a tréninkové plány na míru. Cvičím jak s vahou vlastního těla, tak i s činkami a stroji. 

Kontakt :

tel.: +420 737 549 851 

mail: sonapesinova@seznam.cz 

Instagram: @sonapesinova

Alexandr Pospíšil

Ahoj, jmenuji se Saša, 

v oblasti Fitness mám více než 30 let zkušeností. Věnuji se jak silovému, tak kondičnímu tréninku. Mohu vám nabídnout:

- osobní trénink pro muže i ženy

- výživové poradenství 

- individuální přístup

Kontakt :

tel.: +420 602 561 706 

mail: alpospisil@seznam.cz 

instagram: @pospisil.fitness

Petra Nováčková 

Jmenuji se Petra Nováčková, 

jsem lektorkou skupinových lekcí, osobním trenérem a poradcem ve výživě. Sport je moje srdeční záležitost, věnuji se mu od 17ti let, kdy jsem začínala aerobikem, bodyformem, lekcemi s choreografií, kalanetikou , doplňkově posilovnou apod....

Zamilovala jsem se však do fitboxu a tím celá moje sportovní dráha začala. Chtěla jsem svoje nadšení předávat dále a naučit svoje klienty správnou techniku a zároveň jim pomoci se uvolnit po celém dni v práci, vybít se a zlepšovat si kondici krok za krokem. Prvním kurzem fitboxu jsem pokračovala přes další vzdělávání ve výživě a kurzy osobního trenéra ve fitness, cvičení s trx,bosu, funkční trénink, core - střed těla apod...každé tělo je jiné a je třeba tedy vybírat ze všech aktivit tu, která sedne Vám.

 Jsem přesvědčena, že pohyb jakoukoliv formou je lékem na vše a ráda Vás doprovodím na cestě ke změně životního stylu.

Zaměřte se na cíl, cestu si vždy najdete:-)

Kontakt:

tel.: +420 721 052 728

mail : novackova@seznam.cz 

Více info o mne na www.hubniatvaruj.cz